经调查显示有如下几点可造成失眠的情况发生：

1、心理原因：在生活中遇到重大变故或是重大事情时，如重大考试、家人生病等，导致情绪处于紧张、焦虑不安等都可能导致失眠的发生。

2、生理原因：睡前饥饿或是吃得太饱，或是身体激素水平发生变化，如更年期的女性卵巢功能下降，雌激素减少导致更年期失眠。

3、环境原因：所处的环境太吵、光线强烈、电子产品堆积等都会影响睡眠。

4、药物原因：长期服用会导致人体兴奋的药物，如甲状腺素等药物，从而对睡眠造成一定的影响。

5、不良生活习惯：睡前喝浓茶、咖啡、玩电子产品、剧烈运动等都会扰乱神经系统，干扰睡眠。

6、疾病：身体出现高血压、慢性肠胃炎、抑郁症等相关疾病，都会对睡眠造成干扰。