53%的国人认为

情绪问题是健康的第一困扰

高达50%的国人通过跑步、健走

来保持健康和应对心理困扰

78%的国人有不良的饮食习惯

近73%的国人有睡眠困扰

99%的国人有肌肤困扰

我们每个人经历的种种生活环境不同

造就了对健康的认知也不同

根据《2021国民健康洞察报告》

从56196名国民的健康大数据中

提炼了【国民健康十大关键词】

从中窥探人们的健康观念

[国民健康十大关键词]

在疫情面前生命显得尤为脆弱

疫情期间，让每个人都感受到了焦虑无力和迷茫

同时也让更多的人加强了安全意识

提高了健康生活观念

珍惜了生活中的每一天

【活着】本身就是最好的鼓舞

一般来说“老年人”是指的60周岁

而现在大多数人

对于衰老的平均认知年龄在36.4岁

其根本原因在于年轻人对衰老的理解

更大程度上偏向于

容貌以及心理状态的衰退

衰老让自己捉住，别做【社会性衰老】

健康从来不只是身体健康

心理健康也是非常重要的一部分

目前有53%的人认为情绪问题是健康的第一困扰

为了减少情绪给身体带来的伤害

我们要保持每天都有一个好心情

不轻易被外界事物所影响

做人【开心就好】

“打工人”一度成为网络热词

在职场中

工作上所带来的成就感、价值感

直接影响到每个打工人的心理健康

一部分原因在于成就感相对较弱

过于在意结果、没有成长空间、工作任务量大等

这些因素都会带来心理的焦虑状态

老板，我【职场欠赞】

73%的人在睡眠上有很大的困扰

而大部分原因则是睡前玩手机造成的

睡不着、看手机、更睡不着、再看手机

有睡眠困扰的人都被困在小小的屏幕中

其实，更多时候我们要学会克制

只有规律的作息才能使身体更加健康

尝试摆脱【手机不睡我不睡】

现如今已经有高达50%的人

通过跑步来保持健康以及调整心里上的困扰

感情不顺利跑一跑、工作不顺利跑一跑

疫情待家里长胖跑一跑、一个人待着无聊跑一跑

跑跑就快乐、跑跑更健康

开心最重要【不行就跑】

目前78%的人在饮食上的行为习惯极度不规范

在经历了疫情之后

超过八成人群的饮食行为

开始发生转变

人们改变的方向不仅仅是做饭的方式

更包含了营养搭配与饮食规律

每天下班自己做上一顿饭

可比点外卖、暴饮暴食好多了

而且在做饭的同时也是一种自我享受

开始认真对待每一餐，一起【科学干饭】

皮肤状况不好连续两年排名第二的健康困扰

如今已覆盖了99%的群众

人们在挑选护肤品时不仅关注品牌、价格

更加关注产品的成分、含量、效果等

其中属00后的护肤方式

最为“凶猛”，更是频频下“猛料”

【硬核护肤】掌握自己的皮肤年龄

疫情期间

互联网让人们即使足不出户

也可以获得很多便利

线上看病与线上办公

成为人们在疫情期间首次尝试最多的两类行为

线上问诊需求大大提升

线上问诊平台的及时响应和方便迅速

是主要的使用驱动因素

【云上问诊】守候始终在线

突如其来的疫情大论了原本的生活与工作节奏

然而面对这样的【难】

我们没有逃避和退缩

而是选择了勇敢面对

越来越多的人对生活充满了期待和向往

对生命观以及人生观又重新有了新的认知

2021愿你【迎难而燃】